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Gym - Panguipulli
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¿Quieres entrenar en Gym Don´t Stop?
Completa la información que a continuación te solicitamos y nos contactaremos contigo a la brevedad:
Nombre completo
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Fecha de nacimiento
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¿Cuál es tu objetivo principal al asistir al gimnasio? Puedes marcar más de uno
Bajar de peso
Aumentar masa muscular
Tonificar
Mejorar salud general
Mejorar resistencia / condición física
Rehabilitación o recuperación
Reducir estrés / bienestar mental
Otro
¿Cuántos días a la semana planeas entrenar?
1 vez por semana
2 veces por semana
3 veces a la semana- 4 veces a la semana
5 días a la semana,
6 veces a la semana
¿Has entrenado antes en un gimnasio?
SI
NO
¿Cómo describirías tu nivel de actividad diaria?
Sedentaria
Moderada
Activa
Muy activa
Según tus tiempos actuales ¿En qué horario te acomoda más entrenar? (Considera que cada sesión tiene una duración máxima de 1,5 hrs.)
Entre las 06.00 a 11.00 hrs.
Entre las 12.00 a 17.00 hrs.
Entre las 18.00 a 22.00 hrs.
¿Te interesa trabajar con un preparador físico o entrenador personal?
No, prefiero trabajar de manera independiente.
Solo que me dirija (Ej. Corregir postura, enseñar a usar las máquinas y entregar recomendaciones generales)
Me interesa obtener un plan personalizado (recomendaciones nutricionales, suplementación, rutina de ejercicios, tip's, entre otros.
¿Te interesaría participar de clases grupales? por ejemplo: Calistenia, HIIT, yoga, TRX, entre otros
SI
NO
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